Ono što beba od 9 mjeseci može jesti
U 9 mjeseci, najnormalnija stvar je da vaša beba bude mnogo aktivnija, da puzi, ustane i da bude vrlo znatiželjna da otkrije nove stvari. To ćete uočiti iu vrijeme obroka, kada će dijete normalno htjeti dodirnuti ruke i isprobati novu čvrstu hranu. U ovoj dobi, vaša prehrana bi već trebala imati dosta povrća, voća, mesa i povrća, ali i vrijeme je za ugradnju nove hrane i okusa. Pomažemo vam da znate točno što 9-mjesečna beba može jesti, u sljedećem članku. Uzmite u obzir!
Što beba može jesti u 9 mjeseci
Uz nastavak mlijeka i kaše od žitarica, 9-mjesečna beba bi već trebala slijediti potpunu prehranu koja će mu pomoći da dobije sve hranjive tvari potrebne za dobar rast. Preporučena i odgovarajuća hrana za vaše 9 mjesečno dijete su:
- Kašica od povrća kao što su zeleni grah, grašak, tikvice, squash, celer, poriluk, mrkva, rajčica (kuhani) koji se može pomiješati s krumpirom.
- Pire od mesa kao što su teletina (približno 50 g), piletina i pureća prsa. Sve treba kuhati na roštilju ili kuhati i bez kože.
- Ribu možete uvesti u prehranu malene. Naravno, oni moraju biti slomljena bijela riba kao što su oslić, đon, pangasius, škarpina, itd., I moraju biti kuhani jednako kuhani ili na žaru i, naravno, unaprijed provjeriti da ne sadrže nikakav trn.
- Voćna kaša poput jabuke, kruške, banane, grožđa, dinje, marelice, šljive i mandarine. Također možete dodati sok od pola naranče i kolače Maria.
- Prirodni jogurt (bez šećera) i specifičan za bebe.
Važno je da mijenjate različite sastojke kako bi vaša beba slijedila uravnoteženu i potpunu prehranu, ali uvijek poštujući kada vam kaže da je zadovoljan i izbjegava da ga prehranjuje.
Ono što se ne preporučuje za 9-mjesečnu bebu da jede
Također, postoje određene namirnice i sastojci koji se ne preporučuju da budu uključeni u prehranu 9-mjesečnog djeteta, zbog nekih njegovih sastojaka ili zato što su potencijalno alergični. Među njima nalazimo:
- Gnojivo kao što je cvjetača, brokula, kupus ili repa.
- Meso kao što je svinjetina, janjetina, zec, crijeva.
- Plava riba poput lososa, tune, srdela, pastrve, cara, inćuna, inćuna itd.
- Voće poput jagode, breskve ili limuna.
- Suho voće
- Mahunarke. Poželjno je uključiti ih u dijetu djeteta nakon 12 mjeseci.
- Čokolade i druge slatkiše.
Osim ovih nepoželjnih namirnica, važno je da ne dodajete sol ili šećer preparatima djeteta.
Opće preporuke
- Za okus kaše možete dodati malo maslinovog ulja kad se kuhaju.
- Možete početi gnječiti nešto manje hrane, tako da će dijete otkriti nove teksture i uočiti male komade u svojim pireima.
- U ovoj dobi možete pojesti mali komad kruha, voće ili kolačić i sisati ga dok ne dođu do potpunog poništavanja.
- Postoje mrežice protiv gušenja u koje možete staviti komade voća i kojima će dijete po malo jesti bez rizika od gušenja.
