Kakve testove učiniti u gimnaziji

Morate li organizirati sportsku dvoranu i ne znate koje testove pripremiti? Ne stavljajte ruke na glavu, jer postoji mnogo opcija za koje možete odabrati da se zabavite. Kreativnost i maštovitost bit će temeljni za izmišljanje novih izazova, ali istina je da postoje mnoga tradicionalna testiranja s kojima će natjecanje između timova biti sjajno. Stoga, obratite pozornost na ovaj članak i otkrit ćete kakve će testove raditi u teretani.

1

Prilikom organiziranja gimnazije za odrasle bit će bitno da sve sudionike organizirate u jednakim grupama kako bi natjecanje bilo najbliže i svatko ima iste šanse za pobjedu. Isto tako, treba napomenuti da se testovi koje treba provesti mogu razlikovati između onih u kojima sudjeluju svi članovi skupine - ili istodobno ili postupno - ili onih koji se provode isključivo od jedne od komponenti.

2

Vrlo uobičajen test u svim sportovima su utrke, gdje ekipe moraju pokazati svoju brzinu, ali i svoju vještinu i druge vrste fizičkih vještina. Na taj način možete birati između nebrojenih testova ove vrste:

• Utrke u vrećama : svaka osoba mora staviti vrećicu i, držeći je rukama ili vezanu uzicom, premjestiti skokove kako bi se natjecala s drugim sudionicima i došla do prvog cilja.
• Priložene utrke stopala : rade se u parovima, a vezice lijeve noge jednog od članova moraju biti povezane s onima prava druge osobe kako bi natjecanje bilo otežano.
• Utrke za viličare : također u parovima, jedna osoba treba podupirati dlanove na tlu, a druga će ga uhvatiti za gležnjeve kako bi se pomaknuo naprijed. Koordinacija je potrebna za prelazak ciljne crte bez prevrtanja.
• Utrke žličice jaja: jedna žlica i jedna sirova jaja po sudioniku bit će potrebni; moraju držati žlicu usta, staviti jaje na vrh i provesti vožnju bez prevrtanja jaja i, posljedično, loma.
• Utrke krumpira: s krumpirom na čelu, obje komponente para moraju napredovati bez pada na tlo.

3

Još jedan vrlo tipičan test za gimnastičare, bilo da su odrasli ili djeca, jest rastezanje užeta kako bi se pokazalo više snage od protivnika. Prema tome, crta treba biti nacrtana na tlu koja određuje središnju točku užeta i svaki tim treba uzeti jedan kraj; Na startu, svi članovi tima morat će se istodobno protezati sa svom snagom koja će nadmašiti oznaku terena.

4

Također možete pripremiti zabavne testove za vašu gimnastiku s kojima ćete se, osim natjecanja, neko vrijeme smijati. Dakle, trebat će vam:

• Dvije kante ili kante
• voda
• jabuke
• brašno
• bomboni

Na taj način, morate napuniti vodom prvu kantu, umivaonik ili bilo koji drugi spremnik i staviti jabuku unutra; S druge strane, morat ćete u drugi spremnik sipati mnogo brašna, zajedno s pregršt čokoladica - ili neki drugi element poput kondoma u verziji prvostupnika / prvostupnika - i sakriti ih tako da ih se vidi što je manje moguće.

Test će se sastojati od toga da prvo ugristi jabuku kantice s vodom (koja će očigledno potonuti kad je pokušamo) bez dodirivanja rukama i, jednom postignuta bez mogućnosti da se suši lice, sudionik bi također trebao s ustima pronaći slatkiše ili skrivene predmete. u drugom spremniku s brašnom. Rezultat će biti ... zabava za lice!

5

Druga vrsta testova yinkana su oni koji imaju veze s odjećom članova grupe. Dakle, jedan od njih bit će da svaki tim razmjenjuje maksimum odjeće između različitih komponenti, kako bi se time nadmašio broj svojih suparnika. Nije važno hoće li se skupina sastojati od muškaraca i žena ili da nitko nije iste veličine kao ostali članovi, nema izgovora za promjenu odjeće!

Isto tako, moguće je odabrati opciju pokušaja stvaranja najdužeg lanca odjeće sa svim mogućim odjevnim predmetima. U ovom slučaju, momčad koja ima manje skromnosti i neće se pobrinuti da se riješi maksimalnog broja komada vjerojatno će pobijediti.

6

S druge strane, mogu pripremiti još jednu vrstu testova gdje koriste glazbene vještine ili vještinu pri izradi oponašanja, od onih koje uključuju pjevanje pjesama s dodijeljenim riječima do igre filmova. Slijedeći ovu liniju, može se organizirati i test u kojem je prostor ograničen i komponenta grupe je postavljena na jednom kraju, a njegovi partneri na drugoj i suprotna skupina u sredini; cilj će biti da osoba koja je sama kaže fraza svom timu i suparnik viče kako bi ih spriječio da to shvate. Iako je pomalo skandalozno, vrlo je smiješno.

7

U svakom slučaju, ako smatrate da je previše komplicirano pripremiti sve testove i usmjeriti grupe dok ih izvode, uvijek se možete odlučiti za zadatak organiziranja gimnastike u tvrtku specijaliziranu za ovu vrstu događaja. Osim uštede vremena i energije, možete si priuštiti sudjelovanje u gimnastici i dobro se zabaviti.