Važnost ispita u učenju

Ispiti su jedan od najvažnijih trenutaka u životu učenika, ključni je trenutak u kojem demonstriraju svoje znanje i evoluciju učenja, što u mnogim slučajevima uzrokuje stres i anksioznost. Iako to ovisi o vrsti ispita i osobnosti studenta.

Prema istraživanju znanstvenog časopisa Science, ovaj je sustav vrednovanja mnogo pozitivniji nego što neki vjeruju, budući da u trenutku polaganja ispita učenik ima učinkovitije mentalne tragove nego kad studira. Otkrijte u sljedećem članku koja je važnost ispita u učenju.

Najbolja tehnika za učenje za ispit

U vrijeme ispita, vrlo je često pregledano sve što smo proučavali, praksa koju mnogi učitelji preporučuju svojim učenicima, ali kako je nedavna studija otkrila, i učitelji i učenici bi bili u krivu. A najbolje je testirati znanje stečeno tijekom toliko studijskih vježbi da se često provodi test.

Istraživanje su proveli stručnjaci sa sveučilišta u Sjedinjenim Američkim Državama i objavljeno je u časopisu Science . Tijekom eksperimenta testirana je skupina studenata koji su pročitali tekst o određenoj znanstvenoj temi, a zatim su napravili test kako bi pokazali sve što su naučili.

Tjedan dana nakon ovog jednostavnog eksperimenta, sudionici su se sjećali do 50% onoga što su pročitali, što se nije dogodilo s drugim metodama učenja. I to je da mnogi od nas kad imamo važan ispit koristimo staru tehniku ​​ponovnog razmatranja cijelog predmeta proučavanja. Iako mnogi smatraju da je ova metoda vrlo djelotvorna, ovaj jednostavan eksperiment još jednom dokazuje da je najbolji način za proučavanje da se testiramo kako bismo testirali svoje vještine i na taj način učvrstili one aspekte u kojima šepamo.

Dakle, ako imate pregled u vidokrugu, postoji niz vrlo preporučljivih praksi za uspjeh u vašem testu, bez obzira na to koji je. Prvo, morate napraviti kalendar, planirati svaki dan ono što ćete proučavati i posvetiti barem jedan dan u tjednu odmoru i, naravno, ispuniti taj plan i ne ostaviti sve za posljednji trenutak. Barem jednom tjedno obavite test koji možete sami napraviti s nekim pitanjima ili vježbama i tako ćete vidjeti u koje aspekte trebate produbiti više.

Što učiniti u danima prije ispita

Uvijek se svima nama dogodilo da nakon mnogo učenja i temeljitog pripremanja ispita, živci, tjeskoba ili stres utječu na nas na način da završimo sa ispitom. Da biste izbjegli ovu situaciju, najbolje je uzeti u obzir neke jednostavne savjete koji nam pomažu da uspješno i bez živaca položimo test.

Kada se pristupi datumu vašeg ispita, bilo u institutu, na sveučilištu, u opoziciji ili u zastrašujućem vozačkom testu, najbolje je pokušati održati pozitivan stav, čak i ako je to teško provesti u praksi.

Odmor je bitan jer pomaže lakše i prirodnije suočavanje s testovima. Da bi se to postiglo, također je važno obrazovati um kao da je još jedan dan u našim životima.

I kao iu svakoj drugoj situaciji, tehnike opuštanja su temeljne i u tome igra glavnu ulogu disanje. Naučite pravilno disati, možete se prijaviti za jogu ili tai chi klase gdje će vam pomoći da ovladate ovom umjetnošću.

Mnogi stručnjaci preporučuju odlazak na mjesto prije izvođenja testa, budući da nam je bitno pomoći saznati gdje ćemo ispitati. Stoga ne oklijevajte ići oko 30 minuta prije dogovorenog vremena kako biste se upoznali sa stranicom. Još jedna preporuka je ostaviti sve što je pripremljeno dan prije, dokumentaciju, potrebne materijale, primitak instance ...

Kada pokrenete ispit, imajte na umu da količina ne bi trebala imati prednost nad kvalitetom. Ne brinite ako vaše kolege napišu puno više od vas, to uopće ne znači da to rade bolje. Iako je te savjete teško primijeniti u praksi, ne ustručavajte se pokušati, vidjet ćete kao da imate povjerenja u sebe i pozitivan i miran stav, postižete bolje rezultate.

Kako se suočiti s vremenom ispita

Lipanj je mjesec u strahu od studenata. Kraj tečaja stiže i uz njega ispiti, nešto što studentske živce puca na nevjerojatne granice. A to je da ispitu, da pokažem ono što znate i što ste proučavali, nije za svakoga jelo okusa.

Tada se pojavljuje strašna anksioznost, zbog pritiska koji djeluju na nas zbog čimbenika kao što su vrijeme ili strah od neuspjeha. Kada razina anksioznosti raste pretjerano, to može biti problem za intelektualne performanse. U sljedećim odjeljcima imate nekoliko savjeta za prevladavanje ispitnog razdoblja bez problema.

Dobar mentalni stav

Kada se suočite s ispitom, ne samo da morate dovoljno učiti, već morate i mentalno biti pripremljeni za test. Način na koji se suočavamo s ispitom može povećati ili smanjiti razinu stresa, što će utjecati na rezultate. U nastavku nudimo nekoliko praktičnih preporuka za kontrolu tjeskobe.

Za početak, morate pripremiti ispit na pravilan način. Ako smo sigurni u svoj rad, bolje ćemo kontrolirati stres. Pronađite pravo mjesto, postavite raspored i poštujte trenutke odmora. Proučite i pregledajte temu. Zapamtite da postoje trikovi za pamćenje tekstova.

Sljedeći aspekt koji treba imati na umu je mentalna priprema koja nam je potrebna. Biti dobro pripremljen u tom smislu pomoći će nam smanjiti razinu anksioznosti. Možete koristiti neke tehnike opuštanja kao što je pravilno disanje. Izbjegavajte negativne misli poput "Neću moći odobriti" i usredotočiti se na određene stvari koje radite.

Živci pod kontrolom

Dan ispita dovoljno je uspavan. Ono što prije niste učili, nećete ga moći proučavati kada preostane samo nekoliko sati za ključni trenutak, pa se opustite i idite s dovoljno vremena na mjesto ispita. Odlazak na utrku samo će vam pomoći povećati živce.

Pokušajte da ne budete previše nervozni tijekom testa. Kontrolirajte svoje disanje i usmjerite svoje misli na test. Pažljivo pročitajte pitanja (mnoge pogreške proizlaze iz nepažljivog čitanja). Kontrolirajte vrijeme koje morate odgovoriti, ali nemojte žuriti u ludilo. Kada završite, pročitajte ispit kako biste otkrili moguće neuspjehe. Naposljetku, proslavite da imate manje-manje ispit. Zaslužili ste ga!

Kako postići bolje rezultate na ispitima

Nije uvijek rezultat koji dobivamo pri ispitu u izravnoj vezi sa svim naporima koje smo uložili u pripremu, što, dugoročno gledano, može biti vrlo nemotivirajuće da nas ohrabri da se ne trudimo u pripremi istog.

Ako se to dogodi samo u nekom predmetu, može biti povezano s tim da ga ne razumijemo dobro ili je "gušio", ali ako nam se to dogodi u svim ispitima koje radimo, moramo pregledati kako radimo ispit kako bismo osigurali da sva naša priprema osigurati veću akademsku uspješnost.

Važno je dobro spavati prethodnu noć, jer će nam mnogo puta jasan mozak omogućiti da se bolje pozabavimo ispitnim pitanjima nego da se tome predamo nakon što smo spavali dva sata i kad je mozak potpuno dosadan. Dakle, ništa gore od ispita nego da ostane budna cijelu noć proučavajući i ne odmorena dovoljno.

Morate obratiti posebnu pozornost na sve upute u vezi ispita, posebno u odnosu na vrijeme. Na taj način možete ga distribuirati prema potrebi i na pitanja možete odgovoriti na mnogo učinkovitiji način.

Moramo pažljivo pročitati test i uvjeriti se da smo razumjeli sva pitanja. Kada se to učini, ako imamo mogućnost da biramo, prirodno ćemo odabrati one koje smo najbolje pripremili. Ako moramo odgovoriti na sve njih, moramo početi s onima koje znamo jako dobro, da završimo s onima koje imamo najliže.

Ako postoji nešto što smo ostavili prazno, čak i ako znamo najbolje, trebali bismo ga ostaviti do kasnije, a ako se još nećemo sjetiti, pustite ga. Sudjelovanje u njemu samo će nas učiniti nervoznima i oduzeti nam vrijeme koje nam je potrebno da odgovorimo na ostala pitanja.

Uobičajene pogreške koje biste trebali izbjegavati na ispitima

Priprema ispita nije jednostavna, budući da postoji mnogo pogrešaka koje se obično rade i trebali biste znati kako ih izbjeći, tako da možete imati mnogo više mogućnosti za postizanje boljih rezultata. Živci obično preuzimaju velik dio učenika, a to često uništava mnoge ispite, a ne možete si to priuštiti.

Srećom, živci se mogu smiriti, tako da ćete uštedjeti mnogo pogrešaka i koncentrirati se bolje. Osim toga, postoje i druge greške koje, ako ih počinite, mogu vas puno povrijediti u konačnoj ocjeni, pa je važno znati ih kako bi ih što više izbjegli.

• Prazni odgovori: ne ostavljajte ništa, bez obzira na to koliko je komplicirano pitanje ili mislite da ćete ponestati vremena za razvoj odgovora. Za malo što ste stavili, to će biti bolje cijenjena od činjenice da se ništa ne stavlja.
• Pogrešan odgovor: događa se u više navrata, pogotovo u matematici, da odgovor na prazan list papira razvijete i, kad odgovorite na ispit, pogriješite u nečemu. Ne vrijedi ništa ako to učinite kako treba ako učitelj nije u pravu u onome što ćete ispraviti.
• Proučavajte loše: budite sigurni da proučavate što odgovara, nema većeg gubitka vremena od učenja predmeta koji kasnije otkrijete da nije ušao u ispit. Pitajte dobro o temama i svemu što možete unijeti da biste bili jasni i iskoristili najviše vremena. Otkrijte u sljedećem članku Kako bolje učiti.
• Bez sata: postoje učenici koji idu na ispit bez sata, ili koji ga nikada ne gledaju ako ga nose. To je velika pogreška, jer je važno znati koliko je vremena dostupno za administriranje i dati vam vremena za dovršetak ispita.
• Bez ime: Čini se nevjerojatnim da osoba zaboravi staviti svoje ime na ispit, ali profesori kažu da se mnogo toga događa. To mora biti prva stvar koju radite, jer bez imena, koliko je ispit 10, učitelj neće znati čija je to.
• Bez odmora: još jedna pogreška koja se događa mnogo je da postoje učenici koji toliko pripremaju ispit da se uopće ne odmaraju, jedva spavaju i jedino što rade kad su budni je da uče. To je velika pogreška. Učinite druge stvari, vaš um mora počistiti. Zapravo, poslijepodne prije ispita više ne učite, idete u kino ili se opuštate kod kuće, ali se odmaknite da budete hladniji na ispitu.