Kako izgubiti sramotu
Primjećujete li da vas sram paralizira i potpuno utječe na vaš život? Nastavite čitati, jer ćemo vam dati neke dobre smjernice da vaš sramotni stav ne ograničava vaše postojanje. To ima mnogo veze s samopoštovanjem i sigurnošću koju imate u sebi, tako da od sada treba težiti radu na njemu i ne morate ga ograničavati u različitim područjima i trenucima vašeg života. Neće biti lako, ali ako doista želite, postići ćete to. U ovom članku .com ćemo vam pokazati kako izgubiti svoju sramotu s nekim jednostavnim savjetima.
1
Isprva, ideja o gubitku sramote može se činiti čudnom i nemogućom. Vjerujete da je to dio vaše osobnosti, da ste takvi i da to prihvatate, ali istina je da je to nešto što se morate boriti da biste dobili život kakav zaslužujete. Tako ste se navikli osjećati na taj način većinu vremena da više ne znate što znači živjeti bez nje. Prva stvar koju morate uzeti u obzir da biste je riješili je da je sramota dio vas koji vam pomaže da se suočite ili izdržite neke trenutke postojanja, ali sigurno nakon što ste većinu vremena mislili da biste trebali učiniti ili reći što si doista želio Nije vrijedno izdržati taj strah od odbijanja, jer vas sprečava da budete sretni.
2
Sram je obično obrambeni mehanizam, ali ono što obično čini je postaviti prepreke u načinu života. Ako se i dalje prepuštate sebi, to će vas spriječiti da radite sve što biste doista željeli učiniti. Za sve to, morate naučiti prevladati sramotu. Ako uspijete ojačati svoju sigurnost, to će vam biti od velike pomoći u borbi protiv stidljivosti koja vas proganja. Onaj jaki samopoštovanje učinit će da se osjećate ohrabrenim da dobijete ono što predlažete.
Jedan od prvih savjeta koji treba imati na umu jest da se počnete smijati. To je jedan od najučinkovitijih načina da se nosite sa stidljivošću, a to je da će vam pomoći normalizirati sve što vas čini neugodno. U sljedećem članku dajemo vam neke trikove za podizanje samopouzdanja.
3
Morate naučiti dobro poznavati sebe, pa ćete znati kako imati mnogo objektivniji pogled na svoju osobnost. Jedini način da se razvijemo i promijenimo na bolje je da budemo svjesni svog načina postojanja, naglašavajući sve što se može poboljšati.
Jedan od načina da se okonča sram je usuditi se napraviti budalu od sebe. To je najzabavniji i, iznad svega, učinkovit način za suočavanje sa stidljivošću. Humor je oružje koje morate upotrijebiti kako biste se stavili na probu i prevladali tu sramotu koja vas sprečava da budete i radite ono što želite. Počnite s postavljanjem malih izazova koji stavljaju vašeg lika na test i postupno prevladati prepreke. Prvo se možete približiti toj osobi koju volite i zatražiti telefon ili se suočiti s bilo kakvom stresnom situacijom koja izgleda tako.
4
I na kraju, morate se suočiti sa svim svojim strahovima. Ako to ne učinite, nikada ih nećete preboljeti. Mnogo puta mislimo da je najbolji način da se izbjegne patnja izbjegavanje problema ili zabrinjavajućih situacija, ali istina je da jedino što dobijete je da vas vaš način života onesposobljava za sve. Na primjer, ako vam je neugodno sudjelovati u razgovoru, učinite to tako što ćete pokrenuti temu o kojoj se osjećate dobro ili koju ovladate. Ako vam se previše iskoči da biste ga pozdravili, ostavite po strani svoj strah i prvo se pozdravite.
Ne postoje prečaci za prevladavanje srama, samo trebate staviti mnogo svog dijela i dobit ćete ga. To je nešto što nitko ne može učiniti za vas, pa donesite odluku da uzmete uzde svog života i pustite stidljivost na stranu.
I ako je ono što vas najviše zabrinjava to što ste ispred grupe ljudi i glasno razgovarate ili napravite izložbu, ne propustite savjete u članku Kako prevladati strah od govora u javnosti.
