Kako prestati biti lijeni
Ima onih koji, usred iscrpljujućih tjedana, biraju dan za odmor, a to nije lijeno, to je odmoriti se nužno i za vaše fizičko i emocionalno blagostanje. Ali kad dan odmora dođe drugi, a drugi, onda je možda stvar izmakla kontroli. Ponekad samo trebate ustati i pomaknuti se, ali često, skitanje i lijenost imaju dublji i tamniji uzrok o kojem ne želimo razmišljati i još manje prepoznati. Želimo da naučite kako prestati biti bum s ovim savjetima koji će vam pomoći da povratite kontrolu nad svojim životom.
Pronađi uzrok tvoje skitnje
Nije lako, ali ako obratite pozornost, možete je dobiti. Ako osjećate da ste izgorjeli od previše rada, to je znak da trebate odmor ili promjenu. Ljudska bića ne namjeravaju raditi cijelo vrijeme, naši paleolitički preci radili su oko 20 sati tjedno (da, nadmašili smo ih iako smo u modernom društvu ...).
Možda se bojite neuspjeha na poslu ili vam se jednostavno ne sviđa i više ne želite raditi na tome. Važno je pronaći izravan problem zbog kojeg se osjećate apatija. Pronalaženje uzroka lijenosti može vam pomoći da napravite potrebne promjene kako biste bili učinkovita i energična osoba.
Pronađite ono što vam se sviđa ili ste strastveni
Ako počnete raditi ono što želite, sjetit ćete se zašto ste prije počeli raditi druge stvari. Iako ponekad, čak i zadaci koje najviše volite mogu postati dosadni i zemaljski. Kada se to dogodi, sjetite se zašto ste radili druge stvari prije.
Tu strast možete ponovno naći i u nekom trenutku doći će opet do vas. Podsjetite se na pozitivne aspekte onoga što radite, a ne samo na loše stvari ili zašto mislite da je bolje ne pomicati prst. Ako nađete nešto o čemu ste strastveni, nećete osjećati da se ikada trudite.
Podijelite svoje vrijeme
Ljudi rade učinkovitije kada imaju dovoljno vremena za odmor. Odmor ne znači da ste lijeni, nego da i vi morate imati vremena da se isključite. Možete stvoriti raspored rada ili studija i istodobno odrediti prioritete trenutaka odmora.
Ako se dovoljno odmorite, možete se osjećati bolje o sebi i pored toga što se koncentrirate sve više i bolje, osjećat ćete se i s većim stanjem uma, tako da ćete gotovo bez vas primijetiti da ćete imati i više energije da biste mogli riješiti zadatke koje trebate učiniti, što si ti
Naravno, ako, na primjer, radite zadatak dva sata, imate oko 10 ili 15 minuta odmora, ali ne produžavajte previše odmora jer bi tada mogli upasti u iskušenje da prestanete raditi ono što ste imali u ruci.
Izvadite svu svoju snagu volje
Da, iako sada to ne vidite, u sebi imate i mnogo snage volje . Svi dobri savjeti ili želje neće pomoći ako doista ne želite to učiniti i ono što doista želite učiniti je slijediti kako radite. U tim slučajevima važno je zapamtiti da ste darovita osoba s inteligencijom i da to trebate iskoristiti.
Iako ponekad radiš stvari nisu toliko zabavne, možeš se osvrnuti i vidjeti sve što si postigao, a također misliš da je nešto važnije od toga da se osjećaš sjajno: uspio sam.
Ne biste trebali osjećati da je ustajanje iz kreveta obaveza svakog jutra (ako se to dogodi, potražite stručnu pomoć jer to može biti znak depresije koju ne smijete zanemariti), iako ćete se ponekad morati prisiliti da radite stvari koje uopće nemate. činiti, to je manje zlo ... za veće dobro. Kada završite zadatak, uvijek ćete biti ponosni što ste to učinili.
