Kako pomoći djetetu s depresijom

Biti majka ili otac jedna je od najljepših avantura koje ljudsko biće može doživjeti, ali uključuje i odgovornosti koje se moraju preuzeti sa strpljenjem, empatijom, solidarnošću i razumijevanjem ako je cilj igrati dobru ulogu u razvoju i rastu vašeg djeteta.

Roditelji u pravilu žele, iznad svega, sreću svoje djece, što ponekad dovodi do važnog napora da se postigne njihova dobrobit. Razvedeni brakovi, neprihvaćanje promjena, škola, prijateljstvo ili potisnuti karakter, postoji više razloga zašto vaše dijete prolazi kroz kompliciranu, sivu i nesretnu situaciju. U sljedećem članku .com objašnjavamo kako pomoći djetetu s depresijom, uz vašu podršku i vašu naklonost ćete dobiti vaše dijete da prevlada ovo teško stanje i da se vrati u sretnu osobu.

1

Je li vaše dijete stalno ćudljivo, tužno ili melankolično? Je li to daleko od vas i ostatka obitelji? Više se ne smije, zar se ne zabavlja? Depresija nije samo nisko razdoblje u životu bilo koje osobe, ova se bolest nalazi u vama, osobito u adolescenciji, jer ponekad nije lako asimilirati i prihvatiti razočaranja i promjene u životu.

Općenito, kako dani prolaze, bijes se smanjuje, tuga se povlači i negativni osjećaji nestaju, no ponekad se neugodnost može širiti tijekom vremena, u ovom trenutku djelovanje je osnovno.

2

Ako primijetite da vaše dijete ne napušta ovu petlju negativnosti i tuge, ako ova vrsta raspoloženja traje tjednima ili mjesecima, trebate razmotriti postojanje depresivnog poremećaja . U tom slučaju vaše dijete će vjerojatno osjetiti simptome kao što su: obeshrabrenje, nedostatak interesa, apatija, nisko samopoštovanje i nemogućnost da uživaju ili normalno komuniciraju. To su alarmni signali koji ukazuju da je vrijeme za djelovanje.

3

Prvi korak u pomoći djetetu s depresijom, nakon promatranja promjene ponašanja i mogućih simptoma, je, bez sumnje, intervenirati i pomoći vam .

Prije svega, trebate razgovarati sa svojim djetetom da biste saznali što mu se događa, što je uzrok njegove nelagode. Mnogi se roditelji osjećaju odgovornima za depresiju svoje djece, drugi jednostavno smatraju da je čudno ponašanje još jedan dio komplicirane adolescencije. Ali najvažnije je uspostaviti komunikacijsku vezu, pouzdanu okolinu koja vam omogućuje da pristupite djetetu kako biste mu pomogli.

4

Podsjetite svoga sina da ste uz njega . Iako se čini očiglednim, mnogi roditelji zaboravljaju izraziti ljubav svoje djece i pokazati svoju podršku. Da biste prevladali depresiju, morate ponoviti onoliko puta koliko je potrebno. Mnoga djeca misle da ne zaslužuju ljubav i pažnju svojih roditelja, što stvara osjećaj obeshrabrenja i obeshrabrenja. Važno je da vaše dijete zna da to nije slučaj, da ćete uvijek biti tu da ga podržite.

5

Poslušajte ga, važno je da pokušate biti što razumljiviji i suosjećajniji, pa ako nagovorite svoje dijete da se otvori i ispriča što se događa, izbjegavajte opomene, propovijedi, borbe ili ljutnju, kao i stalno i uporno pitanja.

Koliko god bila ozbiljna situacija, morate slušati i poštovati. Onda morate djelovati kako biste izvukli svoje dijete iz problema. Izbjegavajte pod svaku cijenu da se između vas pojavi zid nerazumijevanja, jer će vas samo oduzeti još više od vašeg sina.

6

Idi kod terapeuta . Nemojte razmišljati o tome što je posljednja opcija, jer ako vaše dijete prolazi kroz depresivno razdoblje, najbolje je potražiti pomoć profesionalca. Uspjeh psihološkog liječenja u ovoj vrsti poremećaja kroz psihoterapiju je 80%, ne čekajte da se situacija vašeg djeteta komplicira i što prije potražite pomoć i podršku stručnjaka.

Kada ste dijete primili na terapiju kako biste prevladali svoju depresiju, trebali biste nastaviti pružati bezuvjetnu podršku. Također, morate kontrolirati i osigurati da ispunjava sve smjernice propisane i označene od strane psihoterapeuta, kako bi se učinkovito prevladala depresija.

7

Provjerite jeste li uzimali lijekove u vrijeme koje je propisao stručnjak, potaknite ga na zdravu i uravnoteženu prehranu, pa čak i na neke fizičke aktivnosti kao što su vožnja biciklom, obiteljski izleti ili šetnje ili aktivnosti opuštanja koje vam mogu pomoći da smanjite napetost. Sve to može poboljšati vaše raspoloženje. Zapamtite da će aktivnost biti osnovna za ublažavanje simptoma depresije.

8

Prije, tijekom i nakon procesa prevladavanja depresije, trebate obratiti pozornost na svaki alarmni signal kao znak samoubojstva, dati svoje stvari, stalno govoriti o smrti, ekstremno niskom samopoštovanju, među ostalima. U slučaju da je nešto komplicirano za to vrijeme, ne ustručavajte se obavijestiti i savjetovati se s liječnikom, terapeutom ili stručnjakom koji liječi vaše dijete.

9

Zapamtite da morate biti prvi koji ćete prihvatiti situaciju i biti svjesni toga, ako želite da ga dijete prevlada i bude ponovno sretno dijete. Ne biste trebali samo ohrabrivati ​​i ohrabrivati ​​svoje dijete, već ga morate uvjeriti da s naporom postoje nagrade, da s pozitivnošću stvari dobro prolaze, da je sreća stvar stava i da je s osmijehom sve mnogo ugodnije.

Strpljenje, razumijevanje, suosjećanje, podrška, ohrabrenje, poštovanje, ljubav i ljubav mogu pomoći vašem djetetu da prevlada depresiju . Ne zaboravite ga podsjetiti da nije sam i da sve ima rješenje, da je sreća vani i da mora biti svjestan da je u njegovim rukama da ga dobije.