Kako biti suosjećajnija osoba
Empatija je sposobnost da se stavimo u drugi dio kako bismo bolje razumjeli njihove okolnosti, način razmišljanja ili osjećaj. Za to moramo ukloniti sve vrste predrasuda i razviti našu sposobnost slušanja. Empatija je kvaliteta koja se sve više traži među pojedincima u društvu, kao iu radu gdje se visoko cijeni da imaju empatične ljude u timovima. Empatija ima mnogo načina da se manifestira i postoje i neki načini da se ona poboljša. U ovom članku objašnjavamo kako biti suosjećajnija osoba .
1
Da bismo poboljšali empatiju moramo eliminirati sve vrste predrasuda . Kada imate odnos s drugom osobom, nemojte suditi prije slušanja. Pokušajte ga slušati i staviti se u njegovu situaciju kako biste bolje razumjeli što ga brine ili kako se osjeća.
2
Također možete poboljšati empatiju poštujući vrijeme vašeg sugovornika . Ne svi ljudi imaju isti ritam, postoje ljudi kojima je potrebno više vremena da se izraze i ako ne poštujete vremena, prekidate i razgovarate o tome, sigurno prestanite pokušavati i vaš trud da se otvorite sebi je beskoristan.
3
Da biste postali suosjećajnija osoba, možete razviti neku suradničku aktivnost, na primjer, dobar početak je suradnja kao volonter u nekoj nevladinoj organizaciji. To će vam dati globalni pogled na situaciju kroz koju prolaze drugi manje omiljeni ljudi, i to vas sigurno čini zahvalnijim za sve što imate.
4
Razvijte svoju sposobnost uvažavanja, cijenite sve što imate i koliko ste sretni. Čak i ljudi koji prolaze kroz tešku situaciju svakodnevno žive trenutke pune radosti. Samo ih morate potražiti i biti svjesni. Ponekad, dan za danom, rutina, obveze ... ne dopuštaju da zahvalimo životu za sve što imamo. Ponekad je prikladno zaustaviti se i razmisliti i zahvaliti.
5
U radnim timovima vrlo je cijenjeno imati empatične ljude, jer oni su oni koji obično stvaraju dobru atmosferu, pozitivni su, imaju tendenciju širiti optimizam i drugarstvo na ostatak grupe. Dakle, ako smatrate sebe negativnom osobom koja ne nudi ništa, trebate znati da organizacije zahvaljuju i nagrađuju one empatične ljude.
6
Ne krivi druge za njihovu situaciju. Nisu svi ljudi jednako sretni i nisu svi ljudi jednako sposobni za uspjeh. Zato nemojte kriviti onu koju imate na stranu za pogrešne odluke ili ne koje ste poduzeli, pokušajte ga podržati, staviti se u njegove cipele, shvatiti zašto je donio takvu odluku i ne osuđivati ga. Zapamtite da svi možemo biti u krivu.
