Kako znati jesam li ja vrlo osjetljiva osoba

Visoko osjetljivi ljudi su ljudi koji se prvenstveno kreću emocijama. Njihova intuicija je vrlo razvijena i često je koriste za donošenje najvažnijih odluka u svom životu. Strahovito suosjećajne, stalno se stavljaju na mjesto drugih i posebno dobro znaju kako se osjećaju. Ako se pitate kako znati jesam li ja vrlo osjetljiva osoba, ostanite s nama na ovom članku, iako vjerojatno u dubini svoga srca već znate.

Biti vrlo osjetljiv ima svoj dobar dio i svoj loš dio. Kako negativno, možemo reći da se radi o ljudima koji imaju tendenciju pretjerane patnje, jer su sposobni percipirati vlastitu bol i druge sa svim intenzitetom. Kao pozitivni, oni imaju urođenu sposobnost da otkriju suštinu ljudi, da se produbljuju i upoznaju sami, što im čini vrlo lako zaroniti u svoje emocije i postići vrlo visok unutarnji rast . Ako sumnjate da možete biti vrlo osjetljiva osoba, u. Com ćemo detaljno opisati najvažnije karakteristike tako da ostavite sumnje jednom zauvijek.

Emocionalni intenzitet

Visoko osjetljivi ljudi osjećaju sve s velikim intenzitetom. To znači da su pozitivne emocije iznimno intenzivne, uključujući radost, spokoj, uzbuđenje ili sreću. S druge strane, negativne emocije se također doživljavaju s pojačanom moći. Strah, bol, tuga, tjeskoba ... svi oni snažno protresu one koji su vrlo osjetljivi.

Oni su emocionalno intenzivni, ali izvana suzdržani, to jest da je vrtlog dio unutarnjeg procesa i, u mnogim slučajevima, izvana se ne odražava, pa ga drugi ne primjećuju. Oni imaju veliku sposobnost za introspekciju, tako da s vremenom uče sami znati i regulirati podražaje kako bi se zaštitili. Na primjer, nasilni ili zastrašujući filmovi, glasni zvukovi ili mirisi, ili gužva i užurbanost izazivaju odbijanje.

Moraju se osjećati sigurno, preferiraju male prostore, zaštićene od snažnog svjetla i buke da se koncentriraju i obavljaju na optimalan način.

Ne boje se usamljenosti

Visoko osjetljivi ljudi osjećaju se ugodno sa svojom usamljenošću. Kako imaju bogat i složen unutarnji život, naučili su se osjećati ugodno sa sobom. Zato se ne boje usamljenosti i dobro znaju uživati ​​u njoj. Usamljenost im pruža mir, spokoj, unutarnji mir i ovladavanje vanjskim podražajima.

Visoko osjetljivi ljudi mogu biti introvertirani, zapravo mnogi od njih su. Introvertirani ljudi osjećaju se ugodnije sa sobom nego u društvu drugih, što ih ne sprečava da komuniciraju s drugima. Oni imaju tendenciju da imaju uski uski krug, koji otvaraju i objašnjavaju svoje stvari, karakterizira ih razmišljanje prije govora, refleksija umjesto impulzivnosti.

Ali nisu svi vrlo osjetljivi ljudi introvertirani. Ima onih koji su odlazni i imaju mnogo prijatelja i poznanika. U svakom slučaju, ti ljudi obično žive u malim gradovima ili žive u susjedstvu i komuniciraju sa susjedima i trgovcima u najbližem području.

Empatija i ljubaznost

Visoko osjetljivi ljudi imaju svojevrsno šesto čulo da prouče osjećaje drugih i čini se da automatski znaju što trebaju i što ih čini da se osjećaju dobro. Oni su obično vrlo ljubazni, obrazovani i šarmantni ljudi.

Oni su izuzetno oprezni i ostvaruju stvari koje drugi ne primjećuju. Suptilne promjene u ponašanju, gestama, neverbalnoj komunikaciji, stručnjaci su u dešifriranju signala koje drugi prenosi nesvjesno. Oni su u stanju osjetiti energiju koju zrače i veća je vjerojatnost da će se osjećati ugodno ili neugodno, ovisno o tome, tako da se prvi put oduševljavaju prvim dojmovima .

Vole se dobro odnositi prema drugima i osjećati se ugodno, pogotovo zato što se tako osjećaju. Imaju loše kritike, grubost i nepoštovanje. Mnogo ih boli, što dovodi do toga da drugi govore fraze kao što su "ne uzimajte previše teško" ili "previše osjetljivi". Kako bi se izbjegla kritika, ponekad pokušati preterano zadovoljiti, okriviti sebe ili pokušati izbjeći izvor pogreške kako bi se izbjeglo ukor.

Test za vrlo osjetljive osobe (PAS)

Ostavljamo vam popis osobina vrlo osjetljivih ljudi. Ako većinom odgovorite potvrdno, vjerojatno ste PAS:

  • Osjećam svoje emocije vrlo intenzivno.
  • Emocionalno reagiram intenzivnije na podražaje od drugih ljudi.
  • Često mi kažu da sam vrlo osjetljiva i da sve uzimam k srcu.
  • Teško mi je donositi odluke i ako pogriješim kad ih uzmem, imam jako loše vrijeme.
  • Vrlo sam oprezan, obraćam pažnju na pojedinosti koje drugi uopće ne razmišljaju.
  • Volim biti sam.
  • Ne volim nasilne filmove.
  • Uznemiren sam glasnim zvukovima i mirisima.
  • Plakam često.
  • Kritike su me jako povrijedile.
  • Obično me opisuju kao vrlo ljubaznu osobu.
  • Živim sve s mnogo intenziteta.
  • Vrlo dobro poznajem sebe.
  • Vrlo sam kreativan.
  • Uživam u glazbi i umjetnosti.