Kako započeti plivanje

Da li ozbiljno razmišljate o tome da naučite dijete da pliva? Ako je odgovor da, onda ćete naći ovaj članak stvarno koristan. Plivanje je izvrsna tjelesna aktivnost koja također može biti vrlo zabavna i atraktivna za vaše dijete. Uživajte u kvalitetnom vremenu sa svojom obitelji koja ulaže u svoje buduće zdravlje i podučava ih zdravim navikama.

1

Prethodno pojašnjenje je da dijete ne može postati super plivač dok nije navršio dvije ili tri godine. Dijete može voljeti vodu, ali možda neće u potpunosti surađivati ​​u početnoj fazi. Bebi treba dati vremena da se navikne na vodu, kako bi se mogao opustiti i steći samopouzdanje.

2

Faktor starosti ne bi trebao postati prepreka. Morate odlučiti kada će dijete početi plivati. Zdravstveni stručnjaci se ne protive bilo kakvom prigovoru na aktivnost plivanja djeteta u ranoj fazi, ali se predlaže čekati četiri ili pet mjeseci.U ovoj dobi dijete će imati razvijen imunitet. Bučno okruženje također može ometati ili preplašiti dijete, tako da je sigurno uvesti ga u buku bazena nakon što je dijete staro nekoliko mjeseci.

3

Uvijek nosite kupaći kostim, iako unos nije obavezan. U nekim bazenima propisi to zahtijevaju ili vi napokon možete osjetiti više kao stavljajući ga na sebe. Pribor za plivanje, kao što su plovci, nije pogodan za bebe mlađe od jedne godine. Postoje i drugi prikladni dodaci za djecu koje instruktor može predložiti. Saznajte ima li bazen dovoljno prostora za brigu o djeci, kao što su mjesta za promjenu djeteta i mjesto za igru.

4

Naviknite dijete na vodu i dopustite mu da izgradi misao da je vrijeme za kupanje zabavno. Nježno pospite malo vode na tijelo djeteta ili ga stavite na leđa i pomaknite s jednog mjesta na drugo.

5

Izbor bazena je važan, manje gužve je najbolje za vas i za dijete. Ako se ne osjećate kao ide, idite s pratiocem. Prijatelj uz vas će vas i vaše dijete držati opuštenim. Dobra je ideja otići na bazen s djetetom i imati svu zabavu sa igračkama za vodu i aktivnosti u vodi.

6

Provjerite skupinu za sigurnosne aspekte . Temperatura mora biti između 28 i 30 ° C. Započnite s 10-minutnim sesijama i pratite vrijeme progresivno. Ako drhtite, izvadite ga i nježno ga ugurajte. Ne uzimajte dijete da pliva ako ima prehladu. Uvjerite se da klor ne uzrokuje probleme s kožom.

• Dobar "kit" inicijacije je: ponesite sa sobom toplu bocu da nahranite dijete nakon plivanja, ručnik sa šeširom, sendvič, budući da vas plivanje može natjerati da gladujete bebu, igračke i knjige, torbu za pelene i neke igračke za vrijeme kupanja djeteta.