Kako napraviti prirodne sokove za bebe
Vaša beba postaje starija i vrijeme je da počnete s uključivanjem nove hrane u svoju prehranu. Između četiri i šest mjeseci je kada pedijatri savjetuju da im počnete davati plodove. Naravno, prije nego što je neophodno da se konzultirate sa stručnjakom, jer nisu sva djeca ista.
Jedan od najlakših i najprikladnijih načina za dodavanje voća u vaš dan u dan je kroz sokove. Tako ćemo vas naučiti kako praviti prirodne sokove za bebe i nudimo vam nekoliko savjeta koji će vam zasigurno biti od velike pomoći.
1
Prije svega, kako bi znali napraviti prirodne sokove za bebe, morate imati na umu da kada idete kupiti plod morate odabrati najzrelije komade. Više su probavni i slatki, pa će vaš sok više voljeti vaše dijete. U ovom članku ćemo vas informirati o tome kako početi davati plod bebi.
2
Također morate znati da je voćni sok idealan za zatvor, pa ako vaše dijete ima problema ovog tipa, osjećat će se sjajno. Također je poželjno da znate kako prepoznati koje su namirnice posute kako biste izbjegli njihovo davanje djetetu.
3
Pedijatri preporučuju prosječno 3 komada voća dnevno kako biste mogli miješati okuse. Jedan od komadića soka bio bi citrusno voće (poput mandarine ili naranče), budući da imaju visok sadržaj vitamina C i pomažu izbjeći prehlade.
Obavještavamo vas o namirnicama bogatim vitaminom C kako biste znali koje su idealne za prirodne sokove za bebe.
4
Kako bi se izbjegli moguće alergije trebali početi da se uključi voće u vašoj prehrani jedan po jedan . Na taj način ćete znati postoji li onaj koji ne odgovara Vašoj bebi. Ako prvi put pokušate s mješavinom različitih vrsta ujedinjenih u sok, a neke se osjećate loše, bit će vam mnogo teže otkriti što je to.
5
Breskva, dinja, kivi i jagode su plodovi koji daju više alergija. Dakle, pokušajte ih izbjeći kada pravite sokove za svoju bebu i ostavite ih za vrijeme kada je malo stariji.
6
Prilikom izrade soka za bebu, preporučuje se da ne dodajete šećer jer je voće dovoljno slatko i ne treba više slatkoće.
7
Kada prođete voće kroz miješalicu, provjerite da nema preostalih grudica. Prvo, kako bi spriječili da se vaša malena ne guši; u drugom, jer ako sok nije dovoljno tekuć, neće proći kroz rupu u boci.
