Kako natjerati dijete da spava

Ponekad bebi može biti vrlo teško zaspati, a problemi se povećavaju kako stari. Bebe će biti aktivnije i žele se zabaviti po svaku cijenu s igračkama i punjenim životinjama, postat će osjetljivije na buku i često neće htjeti spavati kada je to prikladno.

Da bi promijenili ovu situaciju, roditelji bi trebali usaditi rutinu spavanja koja bi trebala biti ista svaki dan, postavljajući vrijeme za spavanje nakon jela. U. Com vam dati neke savjete, tako da znate kako da beba spavati i jamči Vaš odmor i tvoje.

1

Jedna od najčešćih praksi je dijete dati malu bocu tako da je puna i da želite spavati. Također možete vježbati masaže, s odgovarajućim kremama i gelovima te u mirnom i slabo osvijetljenom okruženju kako biste potaknuli opuštanje djeteta.

2

Dječje igračke pogodne su za bebu da zaspi. Sadrže plišane životinje, zvukove, glazbu i boje koje olakšavaju spavanje zahvaljujući pokretima i zvukovima, što ujedno pomaže bebi da nauči nove podražaje.

3

Također može biti korisno dati mu svoju omiljenu igračku tako da se može igrati s njom i povezati je u vrijeme spavanja. Pjevanje uspavanke, sviranje glazbe, pripovijedanje priče nužna su praksa da se dijete sretno odmara. Saznajte u specijaliziranim prodavaonicama ili dopustite da vas netko poznaje.

4

Drugi način da naučite dijete da spava je da ga puste da plače. Dječji psiholozi kažu da je u redu pustiti bebu da plače u krevetiću, ali nemojte se zalagati za to da dijete plača na neodređeno vrijeme, predložite mu dijete u krevet dok je još budan i puštajući ga da plače kratko vrijeme.

Roditelji mogu ući u intervalima da ga smire, ali bez da ga nose u naručju. Najpoznatija metoda "puštanja u plač" u SAD-u je pedijatar Richard Ferber, direktor Centra za poremećaje spavanja u djetinjstvu u dječjoj bolnici u Bostonu. Ferber kaže da za bebu da zaspi sam i da prespava noć mora naučiti smiriti se. Da bi ga naučio da se smiri sam, Ferber vjeruje da će mu možda morati dopustiti da plače za određeno vrijeme.