Kako prikriti loše raspoloženje
Svi smo iskusili loše raspoloženje, ali često nas ta emocija iznenađuje na najmanje preciznom mjestu ili u najmanje prikladnoj situaciji, a onda više nema ništa drugo nego kontrolirati naše osjećaje, pokušati smanjiti temperament i, ako neudobnost ne to se događa nama, a onda naučiti prikriti loše raspoloženje .
Kada osoba hoda loše ili ustane s lijevom nogom, postoje mnogi položaji i ponašanja koja ga odaju, pa je potrebno identificirati koja su to ponašanja kako bi ih se izbjeglo i znati kako prikriti loše raspoloženje . Ako je to vaš cilj, u ovom članku ćemo objasniti sve što trebate znati.
1
Govor tijela je jezik našeg tijela izražen kroz naše položaje i može biti od velike ili strašne pomoći kada želimo prikriti loše raspoloženje . Prva stvar koju trebate znati je da kada je osoba kratka, odmah ćete primijetiti kako? Gdje? U lice!
Obično se ljudi često mrštavaju i nabiru čela, što je neizbježan znak da je uznemiravanje preuzeo razlog. Dakle, da biste prikrili loše raspoloženje, prvo što trebate učiniti je osmijeh, jer će vam to omogućiti da opustite mišiće lica, osvježite svoj izgled, izgledate emocionalno stabilno i također, ozbiljno, razriješite nelagodu i vidite stvari u više jasan.
2
Još jedan znak da je osoba u lošem raspoloženju je da je prešao ruke. Taj položaj u govoru tijela znači da je osoba zatvorena za pregovore, da mu se ne sviđa ono što sluša, da se ne želi predati i da se ništa što kažete neće promijeniti.
Obično prekrižimo ruke kao nenamjernu reakciju da pokažemo čvrstoću, ali i da vršimo pritisak svojim rukama i odvodimo se kroz zahvat koji loša narav koji nas napada. Stoga, da bi se prikrilo loše raspoloženje, izbjegava se, što je više moguće, usvajanje takvog stava.
3
Kada nas loše raspoloženje napadne, tišina također to čini. Obično se nevoljko uključimo u razgovor, dijelimo s drugim ljudima, jer su naše misli usredotočene na razlog našeg nepodobnosti. Ako želite prikriti loše raspoloženje : razgovarajte! Ako ste uznemireni zbog nekoga posebno, pokušajte razgovarati s drugim ljudima kako biste pokazali da niste pogođeni onim što se dogodilo.
4
Ne izolirajte se od okoline . Loš humor čini da se zaključamo u emocije i da problemi izgledaju veći nego što stvarno jesu. Da biste ga prikrili, najbolje je nastaviti svoje aktivnosti kao i obično, ako ste na poslu. Naprotiv, ako ste na društvenom sastanku, pokušajte nastaviti dijeliti s ljudima i ako ste sami s partnerom, pokušajte je tretirati kao i obično.
5
Jedan od načina da otkrijete je li netko loše raspoložen je krutost njihovog pogleda. Obično ljudi kad su uznemireni izgledaju loše u svemu što se događa oko njih, kao gesta prijekora ili neslaganja. Da bi prikrili loše raspoloženje preporučujemo vam da naučite opuštati izgled, a da biste to učinili, morate samo nekoliko puta treptati i ublažiti svaku napetost koja može biti u vašim očima iu glavi.
6
Ako razgovarate s nekim i trebate prikriti loše raspoloženje pred tom osobom, izbjegava podizanje vašeg glasa što je više moguće . Krikanje je simbol par excellence lošeg temperamenta i to ne samo da će vas ostaviti u dokazima, nego može pogoršati situaciju. Na isti način pokušajte što je više moguće ne reagirati lošim riječima, arogancijom ili se pokazati defenzivno. Držite se zdravog razuma u svako doba kako biste ostvarili taj cilj.
7
Razmišljanje o nečem drugom pomoći će vam da odmah prikrijete loše raspoloženje. A to je da kada odvratimo svoj um mislima ili slikama stranim nezadovoljstvu, negativna emocija loše naravi rasipa i dopušta nam da se usredotočimo na druge stvari, što će se, bez sumnje, odraziti na vaš govor tijela .
A ako želite poboljšati upravljanje emocijama, pozivamo vas da pročitate naše članke:
- Kako upravljati svojim raspoloženjem
- Kako poboljšati emocionalnu inteligenciju
- Trikovi za podizanje raspoloženja
