Kako početi penjanje
Penjanje je vertikalni uspon zidova, koristeći i fizičku snagu, osobito u rukama i nogama, i mentalnu. To je sport koji u posljednjih nekoliko godina dobiva na popularnosti, ali to se mora pokušati prije pokretanja kako bi ga prakticirali u planinama ili stijenama. Osim toga, trebate niz materijala, tako da je najbolje da provjerite prije kupnje. U objašnjenju kako početi penjanje .
Počnite na zidu za penjanje
Najbolja opcija za početak penjanja je probati zid za penjanje pripremljen za početnike, prije penjanja na stijene, gdje je više usmjereno na penjače s nekim iskustvom, kako bi ispravili nedostatke u izvedbi.
Postoji nekoliko zidova za penjanje na kojima se održavaju inicijacijski tečajevi i gdje vam, osim toga, daju sav potreban materijal tako da ga ne morate kupiti: kacigu, naramenice, mačje noge itd. Možete posjetiti članak Što je osnovni materijal za penjanje na kojem vam pokazujemo sav potreban materijal.
Uvodni tečajevi
Da biste započeli početni tečaj penjanja, trebali biste otići u jedan od tih centara s udobnom i fleksibilnom odjećom. Tamo će vas naučiti najčešće korišteni rječnik, materijale i osnovna pravila sigurnosti. Možete početi uzlaziti znajući gdje staviti svaki ud, kako bi bez problema i uzeli sigurnost, kako biste mogli samostalno vježbati u zidovima za penjanje. Od nas preporučujemo, barem, tečaj koji nadzire učitelj između dva i četiri sata. Imajte na umu da ćete s dobrim tečajem riješiti vještine, zbog čega ćete izgubiti strah i uživati u ovom sportu . Malo po malo dobivat ćete veću autonomiju u zidovima za penjanje dok ne skočite i popnete se u pravim planinama ili stijenama.
