Kako vježbati sa svojim psom kod kuće

Na isti način na koji se brinemo o tome da budemo u formi ili da ostanemo zdravi kroz vježbe, naš pas treba redovito trenirati kako bi održao svoje fizičko stanje. Stoga, ako oboje morate trenirati, zašto to ne biste učinili zajedno i u udobnosti doma? Da bi se to dogodilo, pas mora naučiti slijediti vaš ritam, a vi ćete, zauzvrat, morati naučiti čitati signale vašeg ljubimca kako bi znali da li se zabavlja, ako je iscrpljen ili ako želi nastaviti. Dakle, ako pitate kako vježbati sa svojim psom kod kuće, u ovom članku dijelimo neke ključeve koji će biti korisni za vas i vašeg ljubimca.

Sljedeći koraci:

1

Prije nego što počnete vježbati sa svojim psom kod kuće, najbolje je da ga odnesete veterinaru kako biste utvrdili je li vaš ljubimac u dobrom fizičkom stanju za treniranje. Ako je vaš pas jedan od onih koji imaju previše energije (i obično vas podsjećaju svaki put kada nađete ugrizenu cipelu ili poderani jastuk), to može biti dobar znak da je spreman pratiti vas u vašoj kućnoj rutini. Osim toga, vježbanje će biti dobar način da se ta energija kanalizira i malo smiri.

Također savjetujemo da prije početka rutinske aktivnosti potražite u članku Koliko vremena treba vježbati pas.

2

Ako je vaš pas još uvijek štene, najbolje je izbjegavati trening, jer su vaše kosti u formaciji i mogu se ozlijediti ili imati problema s njihovim kasnijim razvojem. Savjetujemo vam da pričekate da struktura kostiju sazrije, kako biste započeli rutinu tjelovježbe.

3

Dobivanje vašeg psa i vas da uskladite pokrete nije težak zadatak, pa je vježbanje kod kuće zadatak koji zahtijeva ustrajnost. Na isti način na koji ste ga trenirali da se ponaša unutar i izvan kuće, možete to učiniti da vas prati u svojim rutinama. Počnite poučavati osnovne naredbe koje vas uče da ostanete uz svoju stranu, sjednete, stojite na dvije noge ili legnete. Nagradite svaki put kad naučite novu naredbu.

4

Napravite rutinu za vašeg psa. Bacanje lopte ili igračke i njezino vraćanje može biti dobar način za početak, kao i pomoć u povezivanju ideje zabave i igre s treningom, jer na kraju je ideja da se zabavite dok spaljujete kalorije. Pobrinite se da igra traje samo nekoliko minuta kako bi se spriječilo da istječe rano.

Više detalja možete vidjeti u članku Kako naučiti psa da dovede loptu.

5

Uključite psa u svoju tjelesnu aktivnost postupno. Normalno je biti ometen, igrati se svojim putem ili napustiti aktivnost i otići. Zapamtite da i on i vi učite raditi nešto zajedno na sinkroniziran način, a to zahtijeva vrijeme.

Jedan od načina za vježbanje sa svojim psom kod kuće i jačanje učenja je uspostavljanje rasporeda i rutina kretanja. Na taj način ćete se naviknuti na ideju da postoji doba dana kada ćete biti s vama na obuci.

6

Zasigurno ćete se zapitati kako raditi fizičku aktivnost sa svojim psom kod kuće i dijeliti istu aktivnost? Yoga svibanj biti odgovor za vas, kao što su yoga rutine dizajniran da se izvodi psi i njihovi vlasnici. To je aktivnost koju možete učiti zajedno s YouTube tutorialima i koja ima različite rutine prema veličini i rasi psa. Ako pas već može izvršiti neke osnovne naredbe pored vas, lakše će se pridružiti dogaaju.

7

Kada je potrebno, prilagodite svoju rutinu tako da vas pas može pratiti sve dok vam je to ugodno. Na isti način, ona se pretvara u trening onih aktivnosti koje pas normalno radi i daje mu smiješan zaokret, tako da oba stavljaju tijelo u pokret na svoj način:

  • Rastegnite se pomoću igračke ili predmeta koji privlači vašu pažnju, na takav način da i vas isteže.
  • Napravite čučnjeve sa svojim igračkama i bacite ih tako da on ode potražiti ih i dovesti ih natrag.
  • Ako u vašoj kući postoje stepenice, podignite ih i spustite zajedno.
  • Ako imate vrt ili prostor gdje se vaš pas može kretati bez problema, napravite mini tečaj prepreka kako biste ga zajedno istražili.

8

Zapamtite da se pobrinete za znakove žeđi, topline i umora vašeg ljubimca. Ako se vaš pas naglo zaustavi, legne ili sjedne u punoj izvedbi pokreta, vrijeme je da se zaustavi. Idealno je spriječiti da se to dogodi, stoga procijenite ponašanje psa tijekom aktivnosti i budite budni. Na isti način, kao što se hidratizirate tijekom i nakon treninga, pas to mora učiniti.

Konačno, ne zaboravite ga nagraditi malom nagradom za njegov trud i pustiti ga da se odmori koliko god je potrebno.

9

Sada kada imate neke podatke za treniranje sa svojim psom kod kuće, preostaje samo da počnete vježbati i zabavljati se zajedno. Zapamtite da više od gubitka kalorija, to je o pozitivno jačanje veze koja vas ujedinjuje dok dijelite trenutak blagostanja.