Vježbe za rast djeteta

Bebe zahtijevaju psihomotornu stimulaciju za promicanje njihovog rasta. Za to postoji niz vježbi, od kojih je svaka posvećena određenoj fazi, koja pomaže bebi da se optimalno razvije. Osim što raste i razvija se, kada ovu stimulaciju prenosi majka ili otac djeteta, ona pojačava veze između oba i stvara učinak blagostanja, kako u njemu tako iu roditelju. Na tom području postoje specijalizirani centri, ali ako se odlučite biti onaj koji ih dijeli sa svojim djetetom, ostanite u tijeku s ovim člankom, jer ćete otkriti da su oni vrlo jednostavni i da će obojici donijeti veliko zadovoljstvo.

U .com ćemo vam pokazati neke vježbe kako bi vaša beba na odgovarajući način rasla u njegovoj dobi i razvijala se povoljno.

Prvih 6 mjeseci

Stavite bebu na pod na dovoljno mekanu deku da biste se udobno smjestili. Ako je hladno, stavite ga blizu izvora topline kako bi bilo udobno. Skinite odjeću i stojite pred njim, pojačavajući kontakt očima i govorite tiho i slatko.

To je intimni trenutak između njih dvoje, koji će ojačati obveznice koje dijelite, pa zaboravite na sve ostalo, isključite telefon, TV i stavite tihu i opuštajuću glazbu. Svjetlo je poželjno biti neizravno, ali dopustiti djetetu da savršeno vidi vaše lice.

Prva vježba

To je vježba koja pomaže djetetu da razvije njihovu pažnju i psihomotričnost . Dovedite svoje lice do svoje bebe (držeći određenu udaljenost) i zurite u njega dok mu govorite slatko, nježno i nježno. Pomaknite lice s jedne na drugu stranu kako bi ga vaše dijete slijedilo.

Druga vježba

Cilj je potaknuti refleks hvatanja ili refleks hvatanja, koji je prirođen kod svih ljudi do 6 mjeseci i sastoji se od hvatanja ili pritiskanja predmeta na dohvatu djeteta. Stavite palac u sredinu svoje male ruke i pričekajte da se uhvati. Stimulirajući ovaj refleks, postižete više snage i kasnije možete ispravno uhvatiti stvari.

Treća vježba

Treća vježba je stimulirati cirkulaciju i vezanost za majku ili oca. Da biste to učinili, nježno i nježno uhvatite ruke i rotirajuće pokrete bebe gore i dolje. Noge također treba stimulirati na isti način. Pokreti bi trebali biti glatki. Dok ih izvodite, buljite u svoju bebu, nasmiješite mu se i recite mu lijepe, stimulativne i ljubavne stvari, jačajući tako vezu između vas.

Stimulirajuća masaža

Uz pomoć gela ili hidratantnog losiona pogodnog za kožu novorođenčeta, vježbajte nježnu masažu za maleno tijelo vašeg djeteta. Možete koristiti aromaterapiju s blagim i stimulirajućim aromama kako biste razvili svoj osjećaj za miris. Glazba mora biti mirna i opuštajuća. Uvijek se trudite da je beba udobna i da ne prolazi ni hladno ni vruće. Možete vidjeti mnogo više detalja konzultirajući članak Kako masirati bebu.

Stimulacija od 6 do 8 mjeseci

Nakon 6 mjeseci, moramo pomoći našoj bebi da postigne mali napredak kroz jednostavne izazove prilagođene njihovom stupnju razvoja. Neki od tih izazova su sljedeći:

  • Jedan od prvih važnih izazova je stimulirati ga i naučiti ga puzati . Da biste to učinili, ostavite svoju omiljenu lutku na kauču i stavite neke jastuke kao korake kako biste joj mogli pristupiti s poda. Stani iza njega kako bi ga spriječio da padne.
  • Protegnite se po podu na leđima i pogrbite noge. Stavite bebu na vrh nogu i nježno ih pomičite gore-dolje držeći ih za ruke kako ne bi pali. Ojačat ćete mišiće leđa koji će vam pomoći u procesu puzanja.
  • Igre za slaganje, iznošenje i stavljanje predmeta najprikladnije su za ovu fazu razvoja. U tu svrhu osigurajte igre ili komade kako biste poboljšali svoj psihomotorni učinak.
  • Bilo koji predmet koji proizvodi buku ili zvukove bit će napast za vašu bebu u ovoj fazi. Osigurajte jednostavne instrumente kao što su maracas ili tambur, kako biste mogli eksperimentirati s njima, jer je to njihov način interakcije s obiteljskim životom.

Stimulacija od 8 do 10 mjeseci

Najznačajnija promjena koju bebe predstavljaju u ovom razdoblju je proces puzanja, koji će im pomoći u istraživanju svoga svijeta i biti prvi korak u učenju hodanja. Zbog toga je važno ojačati noge i ruke tako da možete optimalno puzati i razvijati svoja očekivanja.

Vježbe za noge

Možemo pomoći u učvršćivanju nogu malena tako što će se nježno i uvijek smanjivati ​​i istezati, bez prisiljavanja djeteta. U ovoj fazi već imaju više snage i znaju izraziti nezadovoljstvo na snažan način. Također, oni su više nemirni tako da im boravak u ovom stanju ne može zadovoljiti.

Prijenosne vježbe

Te se vježbe sastoje u poticanju djeteta da promijeni svoju poziciju u korist puzanja. Na primjer, sjednite na pod s djetetom između nogu, sjedite kao vi. Stavite svoju najdražu lutku na stranu vaših nogu, potičući je da se kreće naopako, na sve četiri, da je uhvati. Prirodno ćete ići za igračkom i steći odgovarajuće držanje kako biste počeli puzati.

Vježbe dodira i osjetljivosti

Budući da je faza otkrića, važno je da bebe otkriju nove teksture i materijale s dodirom. Za to im možemo pružiti priče koje uključuju različite teksture koje mogu reproducirati ili ih jednostavno naučiti vrste materijala u različitim vremenima svakodnevnog života kako bi mogli eksperimentirati s njima. Na primjer, spužva tuša kada je okupamo, vodu, sapun ...

Od 10 mjeseci godišnje

Kada je dijete staro između 10 i 12 mjeseci, obično se puzi normalno, pa nam je potrebno da usavrši svoju tehniku ​​kako bi poboljšao svoj psihomotorni razvoj, a za to, vježbe poput onih prikazanih u nastavku mogu biti korisne.

Prva vježba

Potaknite dijete da progoni lopticu koja se kotrlja po tlu dok puzi. Prvo koristi veliku loptu, a zatim i malu kuglu kako bi poboljšao svoju prostornu percepciju.

Druga vježba

U ovoj vježbi pomoći ćemo našoj bebi da razvije svoje vještine kako bi ustala i hodala. Da bismo to učinili, postavit ćemo dijete na tlo, uspravno i uzeti male ruke koje ga prate kako bi pomaknuli noge s nama kao potporu.

Stimulacija od 12 do 15 mjeseci

U ovoj dobi, uobičajeno je da beba hoda, tako da moramo obratiti pažnju da to učinimo ispravno i uz sve veću vještinu i spretnost.

Vježbe za uspon stubama

U početku je normalno da beba nespretno hoda i teško je obavljati složenije zadatke kao što je penjanje uz stepenice. Kako bismo potaknuli njegov razvoj, moramo mu pomoći u obavljanju ove aktivnosti, najprije uz našu pomoć, a zatim i sam pod našim nadzorom.

Vježbe za razvoj finih motoričkih sposobnosti

Da biste poboljšali svoje motoričke sposobnosti, važno je da unosite predmete u košare, kutije, pakete ... Potičite ih da provode te aktivnosti.

Vježbe za prevladavanje malih prepreka

Važno je da djetetu pružite male izazove koji mu pomažu da prevlada male prepreke koje zahtijevaju njegovu sposobnost rješavanja jednostavnih problema. Stavite male prepreke za njih da crtaju i razvijaju svoje vještine.