Što je funkcija želuca

Želudac je jedan od 21 organa našeg tijela, ispunjavajući iskonsku funkciju u važnom procesu probavljanja namirnica koje svakodnevno konzumiramo . To je delikatno područje koje zaslužuje njegu kako bi želučana sluznica bila zdrava, izbjegavajući neugodne uvjete kao što su gastritis ili čir na želucu.

Razumijevanje rada u našem tijelu neophodno je za otkrivanje pozornosti koju zaslužuje, pa u ovom članku objašnjavamo što je funkcija želuca i kako osigurati maksimalnu dobrobit.

Pohranite hranu koju jedemo

Želudac je jedan od dijelova probavnog sustava, koji se također sastoji od usta, ždrijela, jednjaka, gušterače, jetre, slezene i tankog i debelog crijeva. Kada uvedemo hranu u naša usta, započinje složeni postupak koji se sastoji od iskorištavanja hranjivih tvari tog sastojka i odbacivanja onoga što tijelo ne treba, procesa u kojem ovaj organ ima važno sudjelovanje.

Kada žvakate, zdrobimo hranu da se formira, zahvaljujući sline, bolusu za hranu, ići će kroz jednjak u želudac, gdje će ostati pohranjena kako bi započela proces probave.

Ovaj organ ima sposobnost da se proširi i ponudi odgovarajuće skladištenje hrane. Odrasli prazan želudac ima volumen od oko 50 ml, ali se može povećati i do 80 puta veće od veličine skladištenja do 4 litre hrane. Vrijeme koje hrana traje u želucu ovisit će o vrsti hrane koju smo pojeli, pravilnom žvakanju i količini hrane, npr. Voda se probavlja za samo 20 minuta, dok meso može potrajati do 3 sata i hrana je vrlo bogata masnoćom čak 8.

Razgradite hranu

Kada se jednom pohrani u želudac, počinje proces razgradnje hrane, poznat i kao probava . U ovom organu, hrana za bolus se miješa sa želučanim kiselinama i enzimima, koji ga razgrađuju na još manje dijelove da bi se formiralo ono što je poznato kao chyme, polutvrdnu masu kroz koju se koriste hranjive tvari koje konzumiramo. Kontrakcija želučanih mišića također pomaže u stvaranju razgradnje hrane, potičući probavu.

Upravo u ovom tijelu gdje se probavljaju proteini i lipidi ili masti koje jedemo, tako da kada konzumiramo puno hrane ili viška masnoća u hrani, možemo osjetiti kako je proces probave sporiji i teži.

Olakšajte prolazak himusa u crijevo

Nakon što se formira himus, vrijeme je za nastavak procesa probave, tako da se želudac oslobađa u potpuno kontroliranom i u malim količinama himusu da se napravi mjesta za tanko crijevo, područje u kojem će se koristiti vitamini i vitamini. hranjivih tvari iz sastojaka koje jedemo.

Dobra probava hrane olakšat će proces korištenja hranjivih tvari, jamčeći da maksimalno apsorbiramo svojstva naše hrane.

Uklonite bakterije koje ste progutali

Imate li pojma koliko mogućih bakterija svakodnevno dopire do želuca? Zbog toga bi trebala biti istaknuta funkcija želuca da eliminira bakterije i infektivne organizme koji kroz želudac ili hranu ulaze u naš želudac. To se postiže zahvaljujući snažnoj korozivnoj kiselini koja tijekom probave izlučuje, što ne utječe na zdravlje želuca jer sloj sluznice pokriva i štiti taj organ.

Međutim, kada je sluznica želuca upaljena ili pogođena prisutnošću bilo koje bakterije, virusa ili stanja koja je otporna na ove kiseline, kao što je Helicobacter pylori, može se pogoršati uzrokujući kiseline da počnu djelovati na ovaj organ uzrokujući nelagodu. i oslobađanje prisutnosti određenih želučanih stanja. Gastritis i čir na želucu su najčešća stanja ovog tipa.

Čuvajte želudac

Sada kada znate funkcije želuca, jasno je da je važno poduzeti odgovarajuću brigu o ovom organu kako bi se osigurao pravilan probavni proces. Jedite uravnoteženu i zdravu prehranu, dobro žvakajte hranu, jedite mirno i smanjite svakodnevni stres - neki od načina da ostanete zdravi, ali u našem članku kako se brinuti o želucu dajemo vam i druge detaljne preporuke kako biste ga dobili zdravi i u savršenom stanju,