Kako komunicirati s govorom tijela

Često se kaže da u komunikaciji licem u lice riječi predstavljaju manje od 10% poruke koju nam prenose, dok govor tijela čini više od polovice naše poruke. Zato je važno znati kontrolirati poruke koje šaljemo pokretom našeg tijela, gestama i izgledom. Pogotovo u razgovoru za posao ili kada ste tek upoznali nekoga, ovaj jezik postaje sve očitiji i moramo paziti na ono što prenosimo. U ovom članku ćemo vam reći kako komunicirati s govorom tijela tako da znate kako kontrolirati poruke koje šaljete.

Razumjeti vlastiti govor tijela

Iako postoje određeni aspekti govora tijela koji se mogu poboljšati kako bi se stvorila učinkovitija poruka, još uvijek morate djelovati prirodno i ne biti robotski. Važno je biti sam, biti prirodan.

Pokušajte svjesno pokušati razmišljati o tome što vaše tijelo radi u različitim interakcijama s različitim ljudima. Zrcalo može biti korisno ispitati izraze lica i držanje tijela, ali prije svega ono što želite je obratiti pozornost na ono što vaše tijelo radi kada ste ljuti, nervozni ili sretni.

Vaš govor tijela je učinkovit ako komunicira poruku koju želite komunicirati. Da li vaše tijelo prenosi povjerenje ili vas čini nesigurnim u sebe iako vaše riječi izražavaju povjerenje? Ako se neverbalni znakovi podudaraju s vašim riječima, ne samo da jasnije komunicirate, već ćete biti poznati i kao "karizmatičniji". U ovom članku ćemo vam reći kako tumačiti govor tijela.

geste

Usmjeravanje najpozitivnijih gesta prema slušatelju omogućuje vam jasnije ukazivanje na to da slušatelju nudite povoljan ishod. Izravno usmjerite najnegativnije geste prema slušatelju (na drugu stranu) i na taj način jasno naznačite da ne želite da vam bilo kakva zapreka smeta vašoj namjeravanoj poruci.

Pažljivo rukujte rukama . Budite svjesni onoga što vaše ruke govore dok govorite. Neke gestikulacije ruku mogu biti vrlo učinkovite kako bi označile vaše točke (otvorene geste), dok druge mogu biti smetnje ili čak uvredljive za neke slušatelje i mogu zatvoriti razgovor (zatvorene geste). Također pomaže vidjeti geste rukama drugih ljudi kako bi naučili i razumjeli kako vam poruka dopire. U ovom članku otkrivamo značenje ručnih gesta.

Održava kontrolu nad drugim tjelesnim signalima. Uklonite vlakna s odjeće, ogrebite nos, uklonite bale, na primjer. Ove male geste zbrajaju i mogu prigušiti učinkovitost vaše poruke.

Budite svjesni svoje publike

Pokušava odražavati strast i generirati empatiju sa slušateljem pomoću mekih, ljubaznih i svjesnih izraza lica. Izbjegavajte negativne izraze lica, kao što su mrštenje ili podizanje obrva. Da li je negativan ili ne negativno ovisi o kontekstu, uključujući i kulturni kontekst, tako da morate biti vođeni situacijom.

Kontakt s očima uspostavlja odnos, pomaže nam uvjeriti se da ste pouzdana osoba i pokazati interes. Tijekom razgovora ili prezentacije važno je gledati u oči druge osobe ako je moguće i održavati kontakt u razumnom vremenskom razdoblju (ali nemojte pretjerivati, koliko god je to prirodno, oko 2, 4 sekunde svaki put).

Ako ste ispred sobe za sastanke, pogledajte sve članove odbora u oči. Bezbrižnost jedne osobe može se smatrati lošim znakom i možete izgubiti posao, priznanje, uspjeh ili što god pokušavate postići.

Ako se obraćate publici, pokušajte pauzirati i uspostaviti kontakt očima s članom publike najviše 2 sekunde prije nego što nastavite govor. To pomaže pojedinim članovima publike da se osobno cijene.

Imajte na umu da je kontakt očima kulturno prihvaćen. U nekim se kulturama smatra uznemirujućim ili neprikladnim. Unaprijed pitajte ili istražite.